雪が降り、皆さん除雪のシーズンになりました（泣）
私、今年に入ってから肩と腰の痛みを初めて経験することになりました。
それまでは筋肉痛以外で辛いことは無かったのですが、年齢？？？
腹筋ローラーも出来ていたのに、突然右肩が痛くなり次に腰ですよ😭
今５８歳ですから、これが５０肩？というには遅いと思うのですが
仕方なく８月から整骨院に通うことにしました。
昔も何度か経験はありますが、何回も通うことはなかったので
今回は初めて３ヶ月コース？というのに決めて出来るだけ
頑張って通うことにしたんですね。
健康保険も使えるということと、長期に渡る酷使で傷めたので
治療も時間が掛かるという説明でした。
何故か１ヶ月コースとか、回数券はないので一番短い３ヶ月にしたんですよ。
で、結局３７回通ってみました（笑）
毎日通っても良いシステムだったんですが、流石に無理ですよね。
私にしては頑張ったと思います。
内容は指圧、ストレッチ、骨格矯正、EMSです。
でね、結論から言うとあまり効果は無かったです。
肩は少しマシになり、姿勢も良くなったかなという位。
腰痛は骨盤ベルトしてる方が楽ですね😅
整体を否定はしませんが、ちょっと不思議に思ったのは
健康保険使えるって書いてある所結構ありますよね？
ですから保険証を提示するんですよ。
で、当たり前なのですが保険診療したら毎回領収書と治療内容がわかるものを
出さないといけない規則があります。
でもね、出してくれないんですよ。毎回６００円払うんですが
何が保険治療なのかさっぱり分からない（爆笑）
私も保険証出しましたから、医療人だと知ってる筈なのですが・・・・・
それと、一般的に整骨院での治療に保険を使う場合は当然病名が必要です。
通常は怪我などの外傷が多いと思いますが、それで一年とか
通うのはありえないんですね。腰痛というのも病名ではありませんしね。
毎月診療報酬請求書にサインするんですが、病名欄は見えないようになってる😂
質問して嫌な顔されるのも困るし、３ヶ月通うと契約しちゃったので
黙って払いましたが、これルール違反ですよ。
まあ、何事も経験と思って頑張りましたが皆さんも良く考えて
通って下さい。
毎回痛いのを我慢しながら、内訳の分からない費用を払って・・・・
この経験から、自分も患者さんには痛い思いさせないようにいつも注意を払って
いるのは間違ってないなと再確認しました。
痛くされるのを分かっていて通うのは憂鬱ですもんね😌
今はストレッチと湿布、辛い時は鎮痛薬を使いながら体を伸ばして居ます。
鎮痛剤は市販してませんが「セレコックス」が効きます。
ロキソニンなども試しましたが、イマイチでした。
これは整形外科で処方してくれます。
気持ち良さならマッサージだけに通う方が良いですね。
筋トレも再開しました。何もしないと筋肉落ちるので。
やはり他力本願はだめですね。自分でも考えて生活しないとですよ。
さて今年も後少しがんばりましょう！
カテゴリー：ブログ 投稿日：2021年12月22日
